Het is helemaal oké om hulp te zoeken.
Je bent niet gek. Je bent niet raar. En je bent zeker niet de enige.
Samen zoeken we uit hoe het zo is gekomen en wat er nodig is om verder te kunnen.
Je bent niet de enige.
Meestal is er een reden waarom jij je voelt zoals je voelt. Dat is vaak beter te begrijpen dan je denkt.
Je loopt vast en je weet niet meer hoe het verder moet.
Alsof je vast zit in drijfzand. Hoe harder je probeert, hoe zwaarder het wordt.
Je voelt je somber, boos, angstig of gewoon leeg.
Niet omdat je moeilijk doet, maar omdat er iets in jou is dat aandacht vraagt.
Thuis of op school gaat het steeds moeizamer.
De sfeer is gespannen. Je trekt je terug. Of er zijn ruzies die maar doorgaan.
Iets klopt niet, maar je weet niet precies wat.
Dat gevoel klopt. Je hoeft het nog niet onder woorden te kunnen brengen.
Onze behandeling is geen standaard praatprogramma.
Individuele gesprekken
Jij en een therapeut. Een plek waar je vrij kunt praten over wat er in je hoofd en lijf gebeurt.
We werken ook met beweging, sport, muziek en creativiteit. Soms kom je verder door te dóen.
Familietherapie
In de familietherapie kijken we samen met jou en je familie naar jullie verhaal. Waar komen jullie vandaan? Wat is er vroeger gebeurd? Welke patronen zijn er ontstaan? Door die verhalen te begrijpen, wordt vaak duidelijker waarom het nu gaat zoals het gaat en waarom iedereen reageert zoals hij of zij reageert.
Groepstherapie
We snappen dat je hier misschien van schrikt. Maar uit ervaring weten we: in de groep merk je dat je niet de enige bent. Je oefent met vertrouwen. In jezelf en in anderen.
Spannend? Ja. Maar vaak precies wat je nodig hebt.
Herstellen door de kracht van surfen.
Ben je helemaal vastgelopen en zit je thuis? Dan is de SurfBus misschien iets voor jou. We beginnen rustig in een kleine groep. Naar buiten, naar het strand. Het water in als dat veilig voelt. Alles in jouw eigen tempo.
Het gaat niet om presteren. Het gaat om weer voelen dat je lichaam iets kan. Dat je spanning kunt voelen én weer kunt laten zakken. Zodat jij weer vertrouwen kunt krijgen. In jezelf. En in de wereld om je heen.
De Surfbus wordt mogelijk gemaakt door de surfleraren van Skiffa Surfclub en dank aan de Reggeborgh Foundation.
Opbouw therapie
Fase 1 · Zes tot negen weken: samen begrijpen wat er speelt
In de eerste fase gaan we gedurende zes tot negen weken intensief aan de slag om jou te leren kennen en jouw klachten te begrijpen. We geloven erin dat we jou alleen kunnen begrijpen als we ook weten waar je vandaan komt. Jouw broers/zussen, ouders en eventueel grootouders komen daarom ook naar Het Huis. We kunnen ons voorstellen dat je daarvan schrikt, maar weet dat het jongeren eigenlijk altijd goed bevalt. Het gaat dan namelijk niet over jou, maar over jullie allemaal. Met een combinatie van individuele gesprekken en familiegesprekken gaan we samen de puzzel leggen en heel goed begrijpen waarom en waar jij last van hebt. Als nodig zetten we intelligent- of ontwikkelingsonderzoek in. Als we jou, jouw familie en jouw klachten goed begrijpen kunnen we een gepast behandelplan maken voor de volgende fase.
Let op: deze eerste fase is intensief, je komt twee keer per week naar Het Huis. Dat het intensief is, is ook meteen de reden waarom diagnostiek en behandeling bij Het Huis relatief snel gaat; jouw klachten kunnen sneller en makkelijker begrepen worden. Geloof ons: liever een kort en intensief traject, dan een lange en stroperige behandeling!
Fase 2 · Behandeling op maat
In de tweede fase gaan we aan de slag met jouw eigen behandelplan: een plan op maat! In deze fase volg je individuele therapie en familietherapie. Je stroomt, wanneer nodig, door naar de groepstherapie.
Jij bent de hoofdpersoon.
Lees het hele verhaal“Toen ik na 7 jaar aan therapeuten en klinieken bij Het Huis kwam, dacht ik “alsof deze wel zou moeten helpen”. Maar deze keer was het anders: het heeft ECHT geholpen.”
Wordt mijn behandeling vergoed?
Je hoeft nog niks te beslissen.
Neem contact op en vertel wat er speelt. Dan kijken we samen of Het Huis iets voor jou is.